Mô tả
Quả mắc ca – hay còn gọi là “hoàng hậu của các loại hạt”, là một loại hạt dinh dưỡng cao cấp với hương vị thơm ngon đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Loại hạt này chứa nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
- Mua quả mắc ca ở đâu chất lượng
- Địa chỉ bán quả mắc ca uy tín
- Mua quả mắc ca nhập khẩu ở đâu
- Nơi bán hạt mắc ca giá sỉ
- Mua quả mắc ca ở Hà Nội
- Quả mắc ca mua ở đâu tại Tphcm
- Cửa hàng bán quả mắc ca chất lượng
- Mua quả mắc ca online giá tốt
Nếu bạn đang tìm mua quả mắc ca chất lượng, tôi xin giới thiệu HTFood – một địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu. HTFood cam kết mang đến sản phẩm mắc ca chất lượng cao, có nguồn gốc rõ ràng từ Úc và Daklak. Bạn có thể dễ dàng đặt mua online trên website hoặc fanpage của HTFood và được giao hàng tận nơi nhanh chóng.
Ngoài ra, HTFood còn cung cấp nhiều loại hạt dinh dưỡng khác như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười… với giá cả cạnh tranh. Hãy truy cập website htfood.vn để khám phá thêm nhé!
1. Quả mắc ca là gì?
Quả mắc ca (hay macca) có nguồn gốc từ Úc và nổi tiếng khắp thế giới bởi hương vị giòn tan, béo bùi. Hạt có kích cỡ từ 2-3 cm, vỏ cứng, màu crème, khi ăn tan mịn trên đầu lưỡi, mang lại cảm giác ngon miệng. Vì sự quý hiếm và khó chăm sóc, mắc ca được xem là loại hạt đắt đỏ và được mệnh danh là “hoàng hậu của các loại hạt khô”.
Tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của quả mắc ca:
Quả mắc ca được đánh giá rất cao bởi chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe:
- Chất béo: Chiếm 80% thành phần của hạt mắc ca, đây là loại chất béo không bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Protein: Hạt mắc ca có tới 9,2% protein, bao gồm 20 loại axit amin, trong đó có 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người.
- Vitamin và khoáng chất: Cung cấp nhiều loại vitamin nhóm B, canxi, sắt, phốt pho cùng các khoáng chất cần thiết.
- Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón.
Với các thành phần dinh dưỡng đa dạng, quả mắc ca không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
2. Lợi ích sức khỏe của quả mắc ca
- Hỗ trợ tim mạch: Mắc ca chứa hàm lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Tăng cường sức đề kháng: Vitamin và khoáng chất trong hạt mắc ca, đặc biệt là các loại vitamin nhóm B, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật thường gặp.
- Cung cấp năng lượng cho phụ nữ mang thai: Hàm lượng dinh dưỡng cao trong hạt mắc ca giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết, đồng thời góp phần vào sự phát triển của thai nhi.
- Hỗ trợ quá trình giảm cân: Một số người lo lắng rằng ăn các loại hạt sẽ gây béo phì vì chúng chứa nhiều dầu. Tuy nhiên, chất béo trong hạt mắc ca là loại chất béo có lợi, giúp tạo cảm giác no lâu và ngăn ngừa ăn quá nhiều.
Ăn quả mắc ca có bị béo không?
- Nhiều người e ngại ăn hạt mắc ca có thể gây tăng cân vì chứa nhiều chất béo. Tuy nhiên, chất béo trong hạt mắc ca là loại chất béo có lợi, giúp tạo cảm giác no lâu và ngăn ngừa ăn quá nhiều.
- Thử nghiệm tại Đại học Harvard đã chứng minh chế độ ăn có chứa hạt dinh dưỡng như mắc ca giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn so với chế độ ăn ít chất béo. Khi ăn quả mắc ca với khẩu phần hợp lý, cơ thể sẽ hấp thụ đủ dưỡng chất cần thiết mà không lo bị béo phì.
Cách bảo quản quả mắc ca:
Quả mắc ca có thể được bảo quản lên đến một năm nếu giữ trong điều kiện phù hợp. Để giữ được độ tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng của hạt, bạn nên:
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Đóng kín sau khi sử dụng để tránh ẩm mốc.
- Không để hạt mắc ca ở nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc nhiệt độ quá cao.
3. Cách sử dụng quả mắc ca
Quả mắc ca là một loại hạt dinh dưỡng cao cấp, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ, protein, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất. Dưới đây là một số gợi ý cách sử dụng quả mắc ca để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe của loại hạt này:
- Ăn trực tiếp như món ăn vặt: Hạt mắc ca đã tách vỏ có thể được ăn ngay lập tức. Hương vị bùi béo tự nhiên của mắc ca khiến nó trở thành một món ăn nhẹ lý tưởng giữa các bữa ăn, giúp bổ sung năng lượng và cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể.
- Trộn vào salad: Thêm một ít hạt mắc ca rang vào món salad yêu thích sẽ làm tăng hương vị và bổ sung dưỡng chất. Bạn có thể thái nhỏ hoặc để nguyên hạt tùy theo sở thích. Kết hợp mắc ca với rau xanh, hoa quả, và các loại sốt trộn để tạo nên món salad bổ dưỡng và ngon miệng.
- Làm nguyên liệu trong món tráng miệng: Mắc ca có thể được dùng để làm bánh, bánh quy, hoặc kết hợp với các món tráng miệng như kem, sô cô la. Chúng không chỉ tăng cường hương vị mà còn cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
- Sữa mắc ca tự làm: Bạn có thể tự làm sữa mắc ca tại nhà bằng cách ngâm hạt mắc ca trong nước khoảng 4-6 giờ, sau đó xay nhuyễn với nước và lọc lấy sữa. Sữa mắc ca là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, thích hợp cho những người ăn chay, người dị ứng với sữa động vật, hoặc muốn thay đổi khẩu vị.
- Sử dụng trong nấu ăn: Hạt mắc ca có thể được cắt nhỏ và thêm vào các món ăn như cơm chiên, mì xào, súp, hoặc sốt. Điều này giúp tăng cường vị béo bùi, đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng cho bữa ăn hàng ngày.
- Tự làm bơ mắc ca: Tương tự như bơ lạc hay bơ hạnh nhân, bạn có thể tự làm bơ mắc ca tại nhà bằng cách xay nhuyễn hạt mắc ca đến khi đạt độ mịn mong muốn. Bơ mắc ca có thể phết lên bánh mì, bánh quy, hoặc dùng làm nguyên liệu trong các món ăn và món tráng miệng.
- Kết hợp với các loại hạt khác: Để tạo nên một hỗn hợp hạt dinh dưỡng đa dạng, bạn có thể kết hợp mắc ca với các loại hạt khác như hạnh nhân, óc chó, hạt điều. Đây là một món ăn nhẹ tiện lợi và giàu dinh dưỡng, phù hợp để mang theo khi đi làm hoặc đi du lịch.
Sử dụng quả mắc ca đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa lợi ích sức khỏe mà loại hạt này mang lại.
4. Quả mắc ca mua ở đâu ngon và uy tín?
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua quả mắc ca chất lượng, HTFood là lựa chọn đáng tin cậy. Hạt mắc ca của HTFood được nhập khẩu trực tiếp từ Úc, đảm bảo chất lượng cao và an toàn vệ sinh thực phẩm. Sản phẩm không chất bảo quản, không tẩm ướp, giữ trọn hương vị tự nhiên của hạt.
Lý do nên mua hạt mắc ca tại HTFood:
- Nguồn gốc rõ ràng: Hạt mắc ca được nhập khẩu trực tiếp từ Úc, đảm bảo chất lượng.
Không chất bảo quản: Sản phẩm không chứa phẩm màu, không chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe. - Cam kết hoàn tiền: HTFood cam kết hoàn tiền 100% nếu khách hàng không hài lòng về sản phẩm.
- Bao bì sang trọng: Sản phẩm được đóng gói đẹp mắt, thích hợp làm quà tặng.
- Giao hàng miễn phí: Miễn phí giao hàng toàn quốc từ 01kg.
Địa chỉ mua hạt mắc ca uy tín tại Hà Nội
HTFood tự hào là đơn vị cung cấp hạt mắc ca chất lượng cao tại Hà Nội và toàn quốc. Với những cam kết về chất lượng và dịch vụ, chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ quý khách hàng.
Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã hiểu rõ hơn về quả mắc ca và lý do tại sao loại hạt này được ví như “hoàng hậu của các loại hạt khô.” Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ mua hạt mắc ca chất lượng, hãy liên hệ với HTFood để trải nghiệm sản phẩm hảo hạng từ Úc. Chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
Địa chỉ: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
SĐT/Zalo: 0947.641.268
