Mô tả
Hạt hạnh nhân là gì? Hạt hạnh nhân (tên tiếng Anh: almond) là loại hạt có hình bầu dục, màu cam đất và vị bùi béo đặc trưng. Đây là loại hạt giàu dinh dưỡng, thường được dùng làm món ăn nhẹ hoặc chế biến thành các món ăn khác nhau.
- Mua hạt hạnh nhân ở đâu chất lượng?
- Địa chỉ bán hạt hạnh nhân uy tín
- Hạt hạnh nhân nhập khẩu mua ở đâu?
- Cửa hàng bán hạt hạnh nhân đảm bảo
- Mua hạt hạnh nhân ở đâu tại Hà Nội?
- Hạt hạnh nhân nhập khẩu chính hãng
- Mua hạt hạnh nhân nguyên chất ở đâu?
- Hạt hạnh nhân hữu cơ mua ở đâu?
Cây hạnh nhân là loại cây thân gỗ, ưa khí hậu lạnh, đặc biệt phát triển mạnh ở các khu vực Địa Trung Hải và châu Âu. Hoa hạnh nhân có màu trắng hoặc hồng nhạt, nở vào cuối đông và đầu xuân. Quả hạnh nhân khi chín giống quả mơ, nhưng lớn hơn và chứa 1-2 hạt.
Hiện nay, bang California (Mỹ) là nơi sản xuất và xuất khẩu hạnh nhân lớn nhất thế giới. Sản lượng hạnh nhân tại đây lên tới hàng triệu tấn mỗi năm, đáp ứng nhu cầu thị trường toàn cầu.
1. Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân
Hạt hạnh nhân được xem là một trong những loại hạt bổ dưỡng nhất trên thế giới. Thành phần dinh dưỡng bao gồm:
- Chất béo lành mạnh: Hạnh nhân chứa lượng lớn chất béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong hạnh nhân giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do.
- Vitamin và khoáng chất: Hạnh nhân giàu vitamin E, magie, canxi, đồng, phốt pho và riboflavin, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể.
- Chất xơ và protein: Hạt hạnh nhân chứa lượng chất xơ và protein cao, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ tiêu hóa.
2. Lợi ích sức khỏe của hạt hạnh nhân
Chống oxy hóa và bảo vệ tế bào
- Hạnh nhân chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa – nguyên nhân gây viêm nhiễm, lão hóa sớm và các bệnh mãn tính. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa tập trung nhiều ở lớp vỏ nâu của hạt.
Cung cấp vitamin E
- Hạnh nhân là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do quá trình oxy hóa. Việc bổ sung vitamin E từ hạnh nhân giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và Alzheimer.
Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu
- Hạnh nhân chứa ít carbohydrate nhưng giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, phù hợp với người bị tiểu đường. Đặc biệt, hạt hạnh nhân giàu magie – khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện chức năng insulin, giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2.
Hỗ trợ điều hòa huyết áp
- Magie trong hạnh nhân không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung magie đầy đủ có thể giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Giảm cholesterol “xấu”
- Hạnh nhân giúp giảm nồng độ lipoprotein LDL (cholesterol “xấu”) trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong vỏ hạt hạnh nhân còn ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL, bảo vệ mạch máu và tim mạch.
Tốt cho sức khỏe của xương
- Hạnh nhân chứa lượng canxi và phốt pho cao, giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương. Chỉ với một khẩu phần nhỏ, hạnh nhân có thể cung cấp lượng canxi tương đương 1/4 cốc sữa.
Hỗ trợ giảm cân
- Mặc dù hạnh nhân chứa nhiều chất béo, cơ thể không hấp thụ toàn bộ lượng calo từ loại hạt này. Đặc tính bão hòa của hạnh nhân giúp giảm cơn đói, từ đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn uống giúp giảm cân hiệu quả và cải thiện các dấu hiệu sức khỏe khác.
3. Cách bảo quản hạt hạnh nhân
Để giữ nguyên hương vị và giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân, bạn cần bảo quản đúng cách:
- Tránh nhiệt độ cao: Hạnh nhân chứa nhiều chất béo, dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Nên bảo quản hạnh nhân ở nơi thoáng mát, khô ráo.
- Bảo quản trong hộp kín: Sau khi rang hoặc nấu chín, hãy cho hạnh nhân vào túi nilon hoặc lọ thủy tinh đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Cách này giúp kéo dài thời hạn sử dụng hạt lên đến 6 tháng – 1 năm.
- Không bảo quản quá lâu: Mặc dù bảo quản tốt có thể kéo dài thời gian sử dụng, nhưng hương vị và giá trị dinh dưỡng của hạt vẫn sẽ thay đổi nếu để quá lâu.
4. Hạt hạnh nhân mua ở đâu đảm bảo?
Hiện nay, hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ được bán rộng rãi tại các thành phố lớn như Hà Nội và Hồ Chí Minh. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, người tiêu dùng nên mua hạt hạnh nhân tại các cửa hàng uy tín và lâu năm.
HTFood là một trong những địa chỉ tin cậy chuyên cung cấp hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ. Các sản phẩm hạnh nhân tại HTFood được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, 100% là hạt hữu cơ, không chứa chất bảo quản hay phẩm màu độc hại. Với quy cách đóng gói bằng lọ thủy tinh, hộp nhựa kín, sản phẩm của HTFood không chỉ đảm bảo an toàn mà còn dễ dàng bảo quản.
Lý do chọn hạt hạnh nhân tại HTFood:
- Nguồn gốc rõ ràng: Hạnh nhân tại HTFood đều có nguồn gốc từ Mỹ, được kiểm định chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Chất lượng tuyệt hảo: Hạt được tuyển chọn kỹ lưỡng, giữ nguyên hương vị tự nhiên thơm ngon, không chất bảo quản hay phụ gia.
- Bao bì đẹp mắt: Sản phẩm được đóng gói sang trọng, thích hợp làm quà tặng cho bạn bè và người thân.
- Giá cả hợp lý: Giá hạnh nhân tại HTFood rất phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Kết luận: Hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, hãy chọn mua sản phẩm tại các cửa hàng uy tín như HTFood.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
Địa chỉ: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
SĐT/Zalo: 0947.641.268
