Hạt phỉ

Mô tả

Hazelnut hay còn gọi là hạt phỉ là một trong số ít những hạt thực phẩm được ghi nhận là hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch, rất tốt cho sức khỏe.

Tìm kiếm có liên quan:

• Hạt phỉ mua ở đâu uy tín?
• Địa chỉ bán hạt phỉ ở Hà Nội, Tphcm
• Cửa hàng bán hạt phỉ chất lượng
• Hạt phải là hạt gì?
• Mua hạt phỉ ở đâu uy tín

1/ Tìm hiểu hạt phỉ

Hạt phỉ là hạt của cây Phỉ – có tên tiếng anh là Hazelnuts: có chứa tanin, flavonoid, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giải quyết những vấn đề về da: giảm bớt sưng, điều trị các vết thương nhỏ, trầy xước… Ngày nay, y học cũng sử dụng nó là biện pháp để giảm đau nhức cơ bắp, điều trị giãn tĩnh mạch. Trên hết, hạt cây phỉ này còn mang lại vô số những lợi ích làm đẹp cho chị em.

2/ Dinh dưỡng của hạt phỉ

Hạt phỉ chứa một loạt chất dinh dưỡng tuyệt vời. Mặc dù chúng có lượng calo cao, nhưng chúng được nạp chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh.

Một ounce (28 gram, hoặc khoảng 20 hạt nhân) hạt phỉ chứa:

• Lượng calo: 176
• Tổng chất béo: 17 gram
• Protein: 4.2 gram
• Carbs: 4,7 gram
• Chất xơ: 2,7 gram
• Vitamin E: 21% RDI
• Thiamin: 12% RDI
• Magiê: 12% RDI
• Đồng: 24% RDI
• Mangan: 87% RDI

Hạt phỉ cũng chứa một lượng vitamin B6, folate, phốt pho, kali và kẽm.

Ngoài ra, chúng là một nguồn giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa và chứa một lượng axit béo omega-6 và omega-9 tốt, chẳng hạn như axit oleic.

Hơn nữa, một khẩu phần một ounce cung cấp 11,2 gram chất xơ, chiếm khoảng 11% RDI.

Tuy nhiên, hạt phỉ có chứa axit phytic , được chứng minh là làm giảm khả năng hấp thụ một số khoáng chất, như sắt và kẽm, từ các loại hạt.

3/ Các tác dụng của hạt phỉ

Giảm dầu cho da đầu: Thoa dung dịch hạt cây phỉ lên tóc, từ gốc tới ngọn. Để trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Trị mụn ngay lập tức: Hạt cây phỉ giúp khử trùng và làm giảm viêm. Để trị mụn một cách tốt nhất, trộn một thìa cà phê hạt phỉ với hai muỗng cà phê mật ong (cho da khô) hoặc lòng trắng trứng (cho da dầu). Thoa hỗn hợp này lên da mụn và để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Làm dịu vùng da cháy nắng: Mùa hè tới, nếu bạn có chót đi ra biển mà quên không thoa kem chống nắng. Ngay khi về, hãy bôi một lớp mỏng hazel. Vùng da của bạn sẽ nhanh chóng được làm mát và thoa dịu.

Điều trị da khô: Thoa hạt cây phỉ ngay sau khi tắm. Nó sẽ mang đến cho bạn một làn da mềm mại hơn.

Thu nhỏ lỗ chân lông: Hàm lượng tannin trong phỉ giúp làm se lỗ chân lông. Cộng với tinh chất thảo dược tự nhiên và hiệu quả kháng khuẩn không làm khô da. Để sử dụng, bạn chỉ cần ngâm miếng bông trong dung dịch hạt cây phỉ và nhẹ nhàng chà xát trên da đã rửa sạch, hai lần một ngày.

Dùng làm nước hoa hồng: Với tinh chất tự nhiên cũng như làm giảm viêm và tấy đỏ, dung dịch hạt cây phỉ giúp làm sạch và đem lại cảm giác dịu mát cho da mặt bạn.

Chống lão hóa: Hạt cây phỉ rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da chống lại các gốc tự do – nguyên nhân làm hỏng và dẫn đến lão hóa sớm. Vì thế, dùng hạt cây phỉ thường xuyên không những làm đẹp da mà còn làm chậm thời gian lão hóa.

Làm giảm mệt mỏi cho mắt: Ngâm một miếng gạc trong dung dịch hazel để lạnh. Đặt miếng gạc trên mắt khép kín trong 10 phút. Các tác dụng chống viêm của hazel sẽ giúp làm giảm căng thẳng, đỏ mắt và sưng mắt.

Chữa lành vết bầm: Một ngày thoa lên hazel lên vết bầm 3 lần có thể thúc đẩy nhanh thời gian chữa bệnh. Nó cũng hoạt động như một chất khử trùng cho các vết cắt, nứt da, mụn nước.

Vết sẹo và các đốm đồi mồi: Đổ 2 muỗng canh phỉ vào tô. Thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi trộn đều. Thoa hỗn hợp lên các đốm đồi mồi hay vết sẹo trước khi đi ngủ. Để khô và thoa kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng ít nhất 2 tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Trị hôi nách: Các tinh chất kháng khuẩn và chất làm se của hazel cũng rất hữu hiệu để làm giảm mùi hôi nách. Đơn giản chỉ cần nhúng miếng bông vào dung dịch hazel, thoa vào nách và để khô. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu với mùi hương yêu thích.

Điều trị giãn tĩnh mạch: Chất se tự nhiên có trong chiết xuất từ cây phỉ có thể làm giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch bằng cách ngâm một miếng vải trong dung dịch nước cây phỉ rồi thoa lên vùng cần điều trị. Nên sử dụng hàng ngày.

Giảm các triệu chứng eczema và vẩy nến: Đặc tính kháng viêm của cây phỉ sẽ giúp giảm sự đau đớn, ngứa, mẩn đỏ và sẹo do bệnh eczema hay vẩy nến gây ra.

3/ Cửa hàng bán hạt phỉ chất lượng ở đâu?

Bạn đang có nhu cầu tìm địa chỉ cửa hàng mua phạt phỉ tại Hà Nội, Tphcm? Cty HTFood sẽ là địa chỉ tốt nhất để chọn lựa. Nơi đây còn bán nhiều loại hạt dinh dưỡng khác.

Hiện nay, HTFood đang được khách hàng ưa chuộng nhiều nhất là hạt phỉ nhập khẩu. Tất cả đều có giấy tờ, nguồn gốc rõ ràng. Ngoài ra, Cty HTFood còn cung cấp hạnh nhân, macca, hạt bí, hạt chia đen, hạt óc chó Mỹ với phương pháp rang truyền thống. Vừa đậm vị, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng được giữ nguyên.

Thay vì cùng một giải pháp sử dụng hạt phỉ để chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn hãy chọn sản phẩm hạt phỉ nhập khẩu của HTFood để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn với hương vị truyền thống.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://quaoccho.vn