Các loại yến mạch Quaker Oats

0
62

Các loại yến mạch Quaker Oats. Quaker Oats có hai dòng: Old Fashined ( hay Rolled Oats ) và Quick 1 Minute ( hay instant oats). Cả hai đều là yến mạch nguyên chất 100%, được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Quaker Oats là nhãn hiệu Yến Mạch hàng đầu thế giới do công ty Pepsico sản xuất và phân phối.

Tìm kiếm có liên quan
Yến mạch Quaker Oats giả
Yến mạch Quaker Oats Quick 1 Minute
Yến mạch Quaker Oats chính hãng
Cách sử dụng yến mạch Quaker Oats
Yến mạch Quaker Oats giá bao nhiều
Cách nấu yến mạch Quaker Oats
Các loại yến mạch Quaker Oats
Bột yến mạch Quaker Oats Mỹ 4 52kg

Old Fashioned và Quick 1 Minute thành phần dinh dưỡng và công dụng hoàn toàn giống nhau.

  1. Điểm khác nhau :

Tuy nhiên, Old Fashioned là loại Yến Mạch được hấp chín, sấy khô và cán mỏng. Hạt to hơn. Dòng này thường dùng để nấu cháo, làm bánh, hoặc xay bột mịn để xài. Nếu nấu Old Fashioned với nước sôi bạn phải cho nhiều nước hơn để để tránh bị khô.

Quick 1 Minutes thì được cán mỏng hơn nhiều so với Old Fashioned nên nấu rất nhanh chín. Đổ nước sôi vào 1 phút là chín liền ( 1 minute). Loại này hợp cho bạn nào hay ăn sáng, muốn nấu nhanh

Nói là thế chứ bạn hoàn toàn có thể sử dụng Old Fashioned thay cho Quick 1 minute và ngược lại nếu đã chót mua về xài rồi. Chỉ cần chú ý Old Fashioned thì lâu chín và hút nước hơn so với Quick 1 Minute nhé.

Các loại yến mạch Quaker Oats
Các loại yến mạch Quaker Oats

2. Thành phần yến mạch Quaker Oats

Trong yến mạch Quaker Oats có nhiều thành phần, dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: carbohydrate (66%), protein (11,2%), chất béo (9,2%), chất xơ hòa tan (7,1%). Các chất khoáng với hàm lượng nhỏ có lợi cho cơ thể cũng có mặt trong bột yến mạch như: canxi, magie, kẽm, Kali, natri, photpho, đồng, mangan, chất chống oxy hóa là Selenium. Ngoài ra trong bột yến mạch Quaker Oats còn chứa nhiều loại Vitamin như: Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin E… Các loại Vitamin này chiếm tới 4,5% trong thành phần của bột yến mạch.

Tinh bột là thành phần chiếm tỉ lệ lớn nhất của yến mạch Quaker Oats. Tinh bột có trong yến mạch khác với tinh bột trong ngũ cốc. Nó có hàm lượng chất béo lâu hơn và có khả năng no lâu hơn các loại ngũ cốc khác. Trong yến mạch Quaker Oats có chứa phần lớn chất xơ hòa tan hơn các loại hạt khác, dẫn đến việc tiêu hóa chậm hơn. Khi ăn bột yến mạch Quaker sẽ làm tăng cảm giác no và ức chế cảm giác thèm ăn. Yến mạch Quaker Oats là một thực phẩm giàu protein chất lượng cao dao động từ 11-17% khối lượng khô, cao hơn các loại ngũ cốc khác.

3. Công dụng của bột yến mạch Quaker Oats

Quaker Oats là thương hiệu bột yến mạch nổi tiếng đến từ Mỹ giúp giảm cân, bảo vệ tim mạch, chống ung thư,…Công dụng “thần kỳ” của bột yến mạch Quaker Oats như:

Do yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, nên một chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Bảo vệ tim mạch, chống ung thư

Chứa chất Avenanthramide, đây là dưỡng chất có khả năng chống viêm nhiễm, làm lành các vết thương, đồng thời làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Chứa nhiều chất xơ cùng các vitamin khoáng chất, vô cùng tốt đối với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ; tăng cường cơ bắp cho những người thường hay tập gym.

Các thành phần trong Quaker Oats có tác dụng chăm sóc, dưỡng ẩm, trị mụn, mần đỏ,… trả lại làn da tươi tắn, mịn màng, trắng hồng cho phái đẹp.

Thực phẩm giảm cân an toàn, hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng khi kết hợp với những bài tập luyện, cùng chế độ ăn hợp chính là chìa khóa cho một vóc dáng hoàn hảo nhất. Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein – đây là những thành phần rất quan trọng đối với người đang muốn giảm cân. Bởi khi ăn yến mạch, bạn sẽ có cảm giác no nhanh, no lâu và không còn thèm ăn, khối lượng đồ ăn nạp vào cơ thể cũng ít đi, tất yếu sẽ giảm cân nhanh hơn. Tuy ăn ít đi nhưng bạn sẽ không gặp phải tình trạng mệt mỏi, mất sức do thiếu chất bởi hàm lượng chất dinh dưỡng có trong bột yến mạch đủ cung cấp năng lượng cho bạn làm việc cả ngày. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng để thúc đẩy cơ bắp.

Yến mạch giúp hấp thu được lượng chất xơ cao gấp đôi so với loại bột khác

Yến mạch giúp hấp thu được lượng chất xơ cao gấp đôi so với loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo, cũng như lượng calo rất ít. Chính vì vậy nó là phương pháp giảm cân siêu tốc 3-5kg trong 1 tuần hiện đang gây sốt trên tất cả các diễn đàn giảm cân, làm đẹp.

Giúp kiểm soát huyết áp: Lượng người ăn 5 – 6g yến mạch/tuần giảm Hg 7.5mm huyết áp tâm thu và 5.5 mm Hg giảm huyết áp tâm trương trong khi nhóm không ăn không thay đổi (Tạp chí Family Practice, 4/2002).

Giúp ngủ ngon giấc: Bột yến mạch có chứa một lượng nhỏ melatonin (chất giống như hormone giúp điều hòa giấc ngủ).

Địa chỉ: BÁN YẾN MẠCH Quaker Oats NHẬP KHẨU UY TÍN
108-A2, ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
Website: https://quaoccho.vn

Bài viết trướcYến mạch Quaker Oats chính hãng Hà Nội
Bài kếPhân biệt các loại yến mạch nguyên chất

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.