Mua hạt dẻ cười Mỹ ở đâu quận 5 Tphcm giá rẻ! Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại Quận 5 Tphcm – Cửa hàng, siêu thị bán hạt dẻ cười ở Tphcm chất lượng.
1/ Hạt dẻ cười là gì?
Một trong những loại hạt thơm ngon mà bất cứ ai cũng biết đến đó là hạt dẻ cười. Đây là một loại hạt được cho là gắn liền với tuổi thơ, đặc biệt là mỗi dịp Tết đến, Xuân về. Cho tới nay, hạt dẻ cười vẫn thường xuyên được sử dụng và còn được sử dụng như một món ăn dinh dưỡng thơm ngon, vì sức khỏe.
Hạt dẻ cười hay còn gọi là hạt hồ trăn là một loại hạt cổ xưa. Chúng còn có tên gọi khác là hạt hạnh phúc bởi hình dạng mở của hạt khi vỏ bị nứt. Hạnh phúc và mỉm cười cũng có thể mô tả cách chúng ta cảm nhận và nhìn khi chúng ta ăn chúng.
Hạt dẻ cười thuộc họ cây chi Pistacia, một phần của cùng một họ như hạt điều, xoài và cây thường xuân độc. Tuy nhiên, Pistacia vera là cây duy nhất tạo ra hạt ăn được. Ngoài ra, loại cây này thường mọc ở những nơi có khí hậu khô, nguồn gốc của loại cây này từ Tây Á và Trung Đông. >>> Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại quận 5 Tphcm!
2/ Giá trị dinh dưỡng của loại hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười dinh dưỡng là một cách người ta gọi hạt dẻ cười. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các vitamin, khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể.
Hạt dẻ cười cung cấp hàm lượng carbohydrate đặc biệt cao. Tuy nhiên, cũng trong hàm lượng này lại có chứa tới 10g chất xơ vì vậy lượng carb này chỉ có tác động nhỏ tới mức đường huyết mà thôi. Tiêu thụ 100g hạt dẻ cười sẽ tương đương với 562 kcal.
Trong hạt dẻ cười có chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất như natri, kali, chất xơ, đường thực vật, thiamine, photpho, magie.. ngoài ra còn chứa protein, chất béo..
Nhờ có lượng chất dinh dưỡng khổng lồ này mà hạt dẻ cười được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn và sử dụng thường xuyên. >>> Bán hạt dẻ cười tại quận 5 Tphcm!
3/ Những công dụng của hạt dẻ cười
Hỗ trợ giảm cân
Những nghiên cứu gần đây cho thấy ăn hạt dẻ cười giúp tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống và giảm tiêu thụ đồ ngọt. Bổ sung nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no khi lúc ăn, hơn nữa chất xơ còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hoá.
Ngoài ra, một khẩu phần hạt dẻ cười, khoảng 28g, chỉ chứa một lượng calo dưới 200, phù hợp với người giảm cân nhưng vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Làm giảm mức cholesterol và huyết áp
Ngoài việc chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạt dẻ cười còn có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Nhiều nghiên cứu về hạt dẻ cười và lipid máu được tiến hành bằng cách thay thế một phần trong chế độ ăn bằng hạt dẻ cười. Có tới 67% trong số các nghiên cứu này cho thấy lượng cholesterol toàn phần và LDL cholesterol (cholesterol có hại) giảm và tăng lượng cholesterol HDL (cholesterol có lợi).
Hơn nữa, hạt dẻ cười có tác dụng hạ huyết áp tốt hơn các loại hạt khác. Bản đánh giá từ 21 nghiên cứu cho thấy rằng ăn hạt dẻ cười làm giảm 1,82 mmHg ở huyết áp tâm thu và 0,8 mmHg ở huyết áp tâm trương.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
So với hầu hết các loại hạt, hạt dẻ cười có hàm lượng chất béo, calo thấp hơn và chứa lượng kali cao nhất. Chúng đặc biệt giàu phytosterol, một hoạt chất giúp tăng sức bền thành mạch máu.
Hạt dẻ cười cũng là một nguồn dồi dào axit amin L-arginine có lợi cho sức khỏe, chúng sẽ chuyển đổi thành một hợp chất có tác hạ huyết áp – được gọi là oxid nitric.
4/ Hạt dẻ cười mua ở đâu quận 5?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua hạt dẻ cười Mỹ không tẩy trắng ở đâu tại quận 5 Tphcm, bạn có thể liên hệ với HTFood để được tư vấn mua hàng chất lượng nhất Tphcm.
HTFood chuyên cung cấp các sản phẩm có vị ngon tự nhiên. Được cung cấp bởi các hãng thực phẩm số 1 hoặc hàng đầu của nước nhập khẩu. Ưu điểm của sản phẩm tại đây hạt khô là hạt có đầy đủ giấy tờ, đóng gói thẩm mỹ trong hộp sang trọng, nhiều quy cách trọng lượng, dễ mua theo điều kiện tài chính và có thể sử dụng để biếu tặng. >>> Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại quận 5 Tphcm.
Nếu đã từng dùng hạt dẻ cười tại shop, bạn sẽ thấy hạt có kích cỡ khá to, “cười lớn”, vỏ nâu và nhân cũng không “xanh ngát” như dẻ Trung Quốc mà có màu xanh dịu nhẹ, tự nhiên. Theo đa số người dùng, HTFood có thể là một trong những nơi bán hạt dẻ rang ngon nhất Sài Gòn – Tphcm.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
Website: https://htfood.vn
