Hạt lanh là hạt gì mua ở đâu? Hạt lanh là loại hạt được thu hoạch từ cây lanh. Đây là một loại cây có từ xa xưa, được trồng nhiều ở Canada và vùng Tây Bắc Hoa Kỳ.
Tìm kiếm có liên quan
. Hạt lanh là hạt gì?
. Hạt lanh mua ở đâu đảm bảo?
. Mua hạt lanh ở đâu uy tín?
. Địa chỉ bán hạt lanh hữu cơ
Hạt lanh từ lâu đã được sử dụng như một thứ thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Các thành phần có trong loại hạt này mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho chúng ta nếu biết dùng đúng cách. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về hạt lanh. Cũng như hiểu rõ công dụng, cách sử dụng, chế biến hạt sao cho đạt được kết quả tốt nhất. Bài viết sau sẽ giải đáp những vấn đề xung quanh hạt lanh cho những ai có nhu cầu sử dụng. >>> “hạt lanh là hạt gì?”
1/ Hạt lanh là hạt gì?
Hạt lanh là loại hạt được thu hoạch từ cây lanh. Đây là một loại cây có từ xa xưa, được trồng nhiều ở Canada và vùng Tây Bắc Hoa Kỳ.
Người ta thường dùng hạt lanh để ép lấy dầu hoặc lấy sợi để dệt vải. Vì thế mà đa số mọi người đều biết đến hai sản phẩm là dầu hạt lanh và sợi lanh khá phổ biến. Ngoài ra còn được dùng trong nấu nướng và trong y học.
Chúng ta sẽ nhận biết hạt lanh thông qua màu vàng hoặc màu nâu sẫm óng ánh với lớp vỏ ngoài cứng và trơn.
Thành phần của hạt lanh bao gồm: axit béo omega – 3, vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ. Đặc biệt nhất là các hợp chất thực vật rất tốt cho cơ thể của con người.
2/ Tác dụng của hạt lanh
Hạt lanh có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì thế hạt này được ví như là hạt giống thần kỳ khi bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể một cách tự nhiên nhất. Vậy hạt lanh có thực sự lợi hại như vậy không? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết dưới nội dung sau đây.
2.1. Tác dụng của hạt lanh với hệ tiêu hoá
Với hàm lượng chất xơ rất cao lên tới 95%, hạt lanh là một thực phẩm lý tưởng cho những ai gặp vấn đề về hệ tiêu hoá. Nhất là khi gặp các chứng táo bón, tiêu chảy thường xuyên. Các ALA trong loại hạt sẽ giúp cho niêm mạc đường tiêu hoá được bảo vệ và duy trì ổn định. Từ đó phát huy công dụng chống viêm ruột và nhuận tràng.
Bên cạnh đó, chất xơ có thể hoà tan liên kết với nước bên trong đường tiêu hoá. Sau đó nở ra và tan lượng chất thải, nhờ vậy ngăn được bệnh tiêu chảy. Tuy nhiên, cần đưa lượng hạt lanh vào cơ thể một cách từ từ để tránh gây đầy hơi, khó tiêu, đau bụng và buồn nôn.
2.2. Công dụng của hạt lanh với hệ tim mạch
Chất béo omega – 3 có trong hạt lanh rất tốt cho những người bị xơ vữa động mạch. Nó làm giảm hình thành các huyết khối gây bệnh nhồi máu cơ tim dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra, còn giúp hạ nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa co thắt mạch máu, giảm huyết áp cao.
Chính vì thế mà dầu hạt lanh rất được người dùng lớn tuổi ưa chuộng. Thay vì phải dùng thuốc thì dùng dầu này để chế biến món ăn sẽ giúp hệ tim mạch luôn khỏe mạnh ở tuổi già.
2.3. Tác dụng của hạt lanh với hệ xương khớp
Hạt lanh có chứa 57% axit alpha – linolenic (ALA), cùng với axit omega – 3 giúp cho xương chắc khỏe. Từ đó ngăn ngừa các tế bào xương thay đổi quá nhanh. Đồng thời phốt pho trong hạt giúp duy trì mô và sức khỏe xương khớp.
Đồng thời omega-3 còn có ích cho người đang mắc các chứng bệnh về xương khớp. Với tác dụng chống viêm nên giúp người dùng giảm hẳn tình trạng đau nhức, cứng khớp và giảm nguy cơ viêm khớp hiệu quả đáng kể.
2.4. Tác dụng của hạt lanh với bệnh ung thư
Khoa học đã chứng minh được hạt lanh có chứa lignan. Đây là hợp chất được lên men bởi các vi khuẩn có trong hệ tiêu hóa. Chất này có khả năng ngăn ngừa một số bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư da, ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, tuyến tiền liệt. Đối với ruột già, axit béo omega – 3 còn giúp bảo vệ ruột khỏi các độc tố. Qua đó giúp hạn chế nguy cơ ung thư ruột già.
Trong hạt lanh còn giúp điều hoà mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh. Cụ thể, hợp chất lignan được vi khuẩn ruột chuyển thành 2 chất giống hormon là enterolactone và entero dione. Hai chất này có tác dụng chống ung thư vú rất tốt. Ngoài ra, hạt này còn có thể làm chậm hoặc ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông.
2.5. Hạt lanh giúp giảm hẳn triệu chứng của bệnh cúm
Một tác dụng của hạt lanh mà ít ai biết đến, đó chính là giảm sự khó chịu của bệnh cảm lạnh và cúm. Đó chính là nhờ vào chất Lignan có trong hạt. Tác dụng của chất này chính là chống được các virus và kháng khuẩn có hại. Vì thế, giảm hẳn sự nghiêm trọng của bệnh cúm.
Đồng thời, trong hạt còn có chứa polyphenol giúp hỗ trợ chế phẩm sinh học có trong ruột. Qua đó giúp loại bỏ nấm candida và nấm men có hại trong đường ruột. Cùng với sự kết hợp của Lignan làm tăng tác dụng chống oxy hóa, cân bằng nội tiết tố. Qua đó tăng sức khỏe của tế bào bên trong cơ thể.
2.6. Tác dụng của hạt lanh với bệnh tiểu đường
Axit béo omega – 3 là một chất cần thiết để sinh ra các màng tế bào mềm dẻo. Nó đóng vai trò như một màng lọc khí loại các chất thải độc hại cho cơ thể và chỉ tiếp nhận các dinh dưỡng cần thiết. Màng tế bào này là vô cùng cần thiết cho người bị tiểu đường. Vì lớp màng này rất tốt khi đáp ứng với insulin và hấp thụ glucose hơn là màng cứng do chất béo bão hoà hay chất béo trans hydro hóa.
Đồng thời hạt lanh làm giảm đề kháng insulin, chống bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, hạt này còn cung cấp một nguồn chất xơ dồi dào làm giảm cholesterol ở người bị bệnh tiểu đường. Vì thế cũng sẽ giúp ổn định mức đường trong máu. Bên cạnh đó, hạt lanh còn đưa một lượng magie vào cơ thể giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người tiểu đường.
2.7. Tác dụng trong quá trình giảm cân
Hạt lanh trở thành một người bạn đồng hành với những ai đang trong quá trình ăn kiêng. Chúng chứa chất xơ có thể tan và không hòa trong nước. Nhờ đó sẽ giúp hỗ trợ giải độc ruột, giảm cân tốt nhất. Kết hợp hạt lanh trong bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác đói cũng như ham muốn trong việc ăn uống.
Cụ thể là chất xơ trong hạt sẽ giúp hút sạch các chất độc hại có trong ruột. Nhờ vậy bộ máy tiêu hóa luôn được dọn sạch rác. Hơn nữa còn sản sinh ra lecithin để đốt cháy mỡ thừa. Và chất xơ hòa tan sẽ giúp điều hòa lượng đường huyết. Từ đó giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả.
2.8. Công dụng của hạt lanh với da và tóc
Hạt lanh cung cấp một lượng chất béo cần thiết và vitamin B giúp giảm khô da và tóc. Và còn giúp giảm mụn viêm sưng do mụn trứng cá gây nên và cả chứng bệnh eczema. Dầu được chiết xuất từ loại hạt này được dùng như một loại tinh dầu dưỡng ẩm cho da và tóc rất tự nhiên.
Đồng thời, dầu hạt này giúp chống lại oxy hóa nhờ hợp chất polyphenol. Qua đó cân bằng nội tiết tố giúp cho làn da sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hoá, sản sinh tế bào mới. Chỉ cần kiên trì dùng hai muỗng dầu hạt lanh mỗi ngày để duy trì sức khỏe cho da và tóc. >>> “hạt lanh mua ở đâu?”
3/ Hạt lanh làm tăng vòng 1
Hầu hết phụ nữ thích làm tăng kích thước vòng 1 của họ bằng cách áp dụng các thực phẩm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nhất. Bằng cách này, họ có thể tránh nguy cơ bị ảnh hưởng sức khỏe và các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến với các việc phẫu thuật. Với bộ ngực lớn hơn, phụ nữ có thể cảm thấy đẹp và tự tin hơn. May mắn thay, trong tự nhiên có một số thực phẩm có thể giúp bạn làm nở ngực và có bộ ngực đầy đặn hơn mà vẫn đảm bảo sức khỏe của bạn.
Thực phẩm chứa estrogen có trong chế độ ăn uống thường xuyên của bạn
Sự mất cân bằng nội tiết tố có ảnh hưởng lớn đến kích thước vòng 1 của bộ ngực của bạn. Nếu cơ thể bạn sản xuất thêm nội tiết tố nam (testosterone), điều này gây trở ngại cho sự phát triển ngực của bạn. Bạn có thể tránh điều này xảy ra bằng cách duy trì mức độ bình thường của kích thích tố nam với kích thích tố nữ bên trong cơ thể.
Giảm lượng Carbonhydrate hang ngày của bạn bằng cách ăn các loại thực phẩm các loại ngũ cốc, rau và trái cây được biết đến là thực phẩm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên và an toàn.
Ngoài ra, bạn có thể làm tăng việc sản xuất của estrogen trong cơ thể giúp cho việc kích thước vòng 1 phát triển tự nhiên. Ví dụ, hầu hết thanh thiếu niên Trung Quốc được cho ăn với súp có chứa đầu gà, vì đây là một mặt hàng thực phẩm estrogen giàu. Các loại thảo mộc như cỏ cà ri và cây cọ lùn Saw Palmetto cũng có nồng độ cao của estrogen cao
Bổ sung hạt lanh
Hạt lanh được coi là thứ thực phẩm vàng giúp ngực bạn vừa khỏe mạnh lại quyến rũ. Nó luôn nằm trong top các thần dược nở ngực mà người phương Tây tin tưởng để chăm sóc vòng 1.
Hạt lanh chứa rất nhiều omega – 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.
Hạt lanh có thể mua được ở nhiều cửa hàng bán đồ nấu ăn ngoại nhập. Giá của một 1kg hạt lanh trên thị trường vào khoảng 140 – 200 ngàn đồng.
Hạt lanh có thể cho vào hỗn hợp sinh tố hoặc bổ sung vào các bữa ăn. Khi ăn hạt lanh, bạn nhất thiết phải uống nhiều nước và không ăn hạt còn xanh vì nó có thể chứa độc tố. Sử dụng hạt lanh nên dùng từ từ một lượng vừa đủ để cơ thể quen dần. Hạt lanh nên được dùng ngay sau khi chế biến. >>> “bán hạt lanh ở đâu?”
4/ Hạt lanh mua ở đâu?
Tại Hà Nội, HCM là những thành phố lớn sẽ giúp chúng ta tìm mua hạt lanh Canada tại bất cứ đâu. Hơn nữa, sự đa dạng về bao bì đóng gói, tên thương hiệu, giá cả sẽ đáp ứng hầu hết mọi đối tượng người dùng.
Có rất nhiều cơ sở bán hạt lanh với nhiều mức giá khác nhau, tuy thuộc chất lượng hạt lanh ở từng nơi mà giá hạt lanh cũng khác nhau. Để tìm mua hạt lanh chất lượng đảo bảo, bạn nên đến các cửa hàng y tín lâu năm, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
Và nổi bật nhất là cửa hàng HTFood. Đây là một cửa hàng đáng tin cậy và được nhiều bạn trẻ yêu mến nhất gần đây. Sản phẩm hạt lanh tại HTFood hoàn toàn được nhập khẩu từ Canada. 100% là hạt hữu cơ, không thêm gia vị hay chất bảo quản, phẩm màu nào. Hơn nữa, quy cách đóng gói bằng lọ thủy tinh, hộp nhựa nắp kín nên chúng ta cũng yên tâm hơn về bảo quản. Cùng với mức giá vô cùng vừa túi tiền, đáng để mua và sử dụng.
Lý do bạn nên chọn sản phẩm của HTFood
Sản phẩm rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm Chất lượng tuyệt hảo, giữ trọn hương vị tự nhiên thơm ngon nhất Bao bì đẹp mắt, sang trọng, thích hợp làm quà tặng KHÔNG Cholesterol, KHÔNG Phẩm màu, KHÔNG Chất bảo quản
HẠT LANH LÀ HẠT GÌ MUA Ở ĐÂU? – ĐỊA CHỈ BÁN HẠT LANH HỮU CƠ
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Hotline: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn
