Hạt thông mua ở đâu Hà Nội?

0
78

Hạt thông mua ở đâu Hà Nội? Bạn đang cần tìm hạt thông mua ở đâu Hà Nội giá tốt? Tại Hà Nội nên mua hạt thông uy tín ở địa chỉ nào? Mua hạt thông được giao hàng tận nơi.

Tìm kiếm có liên quan
. Hạt thông bán ở Hà Nội
. Địa chỉ mua hạt thông ở Hà Nội
. Cửa hàng bán hạt thông ở Hà Nội
. Nơi mua hạt thông ở Hà Nội
. Shop bán hạt thông Mỹ ở Hà Nội

Bán hạt thông Mỹ tại Hà Nội: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội

1/ Tìm hiểu hạt thông

Hạt thông rất giàu protein và carbs, mang lại nhiều lợi ích cho những ai đang áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay và kể cả người tập gym. Vậy hạt thông – pine nuts là gì, giá bao nhiêu và cách ăn hạt thông như thế nào?

Nhắc đến hạt thông, bạn cần biết một số thông tin cơ bản như sau:

Hạt thông – pine nuts là gì?

Hạt thông, tên tiếng Anh gọi là pine nuts, là hạt được tách ra từ quả thông (cây thông thuộc họ Pinaceae, chi Pinus).

Hiện cây thông có 29 loài, trong đó có 20 loài cho ra hạt thông có giá trị thu hoạch và mang lại lợi ích kinh tế.

Hạt thông được thu hoạch và được sử dụng từ rất lâu, mỗi loài thông sẽ có hương vị và kích thước hạt thông khác nhau, như:

Ở châu Á: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ 2 loài là giống thông Korean pine (Pinus koraiensis ) thường nằm ở Đông Bắc Á và giống thông Chilgoza pine ( Pinus gerardiana ) nằm ở phía tây của dãy núi Himalaya.
Ở châu Âu: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ giống cây thông Stone pine (Pinus pinea) có lịch sử hơn 5.000 năm. Trong đó, ở Bắc Mỹ, người ta thu hoạch hạt thông từ 3 giống cây thông là Pinyon Colorado (Pinus edulis), Pinyon Mexico (Pinus cembroides) và Single-leaf pinyon (Pinus monophylla).

Như HTFood đã chia sẻ phía trên, tùy theo giống cây thông mà hạt thông sẽ có kích thước và hương vị khác nhau. Cụ thể:

Hạt thông từ giống cây thông ở châu Âu sẽ có kích thước hạt lớn và dài hơn so với hạt thông từ giống cây ở châu Á.

Tuy nhiên, hạt thông châu Á có hình dạng mập hơn (giống như hạt ngô), trong khi hạt thông châu Mỹ có hình dạng mập và kích thước lớn nên dễ bóc vỏ hơn.

Nhìn chung, lớp vỏ ngoài bóng và có màu nâu sậm cho đến nâu nhạt, phần nhân hạt bên trong có màu trắng hơi ngà. Đây là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là protein, carbs và chất béo.

Hạt thông
Hạt thông

2/ Dinh dưỡng hạt thông

Hạt thông là loại hạt có được trong những quả thông. Trên thế giới có rất nhiều loại hạt thông vì xuất sứ, ở mỗi nơi thường có một loại thông đặc trưng ở nơi đó và hạt thông cũng sẽ có sự khác nhau về mùi vị, chất lượng. Vậy hạt thông có tác dụng gì sau lớp vỏ cứng kia? Thử tìm hiểu nhé.

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt thông

Hạt thông chứa khá nhiều dinh dưỡng, trong đó chất béo chiếm phần lớn. Ngoài ra còn nhiều thành phần như carbohydrates, protein, chất xơ và là một nguồn đa dạng các vitamin và khoáng chất.

Trong 100gr hạt thông khô thì có các thành phần sau:

. Năng lượng: 673Kcal
. Carbohydrates: 13,08g
. Chất béo: 68,4g
. Protein: 13, 7g
. Chất xơ: 3,7g
. Các vitamin: Vitamin nhóm B, C, E và K
. Các khoáng chất: Canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, photpho, kali.

3/ Hạt thông có tác dụng gì?

3.1. Ngăn chặn sự thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả

Do axit béo chứa trong hạt thông có thể thúc đẩy sản xuất một lượng lớn cholecystokinin (CCK), đây là một loại hormone gây ức chế cảm giác thèm ăn.

Theo các nhà nghiên cứu thì khi tiêu thụ 3g axit pinolenic trước khi ăn sáng sẽ làm sự hấp thu thức ăn trong cơ thể chậm lại và làm giảm lượng thức ăn 37%. Điều đó sẽ giúp cho việc giảm cân trở nên hiệu quả hơn.

3.2. Bổ xung thêm năng lượng cho cơ thể

Hạt thông chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, trong đó có các chất béo không bão hòa đơn, protein và sắt. Ngoài ra, hạt thông cũng chứa magie giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Sử dụng hạt thông mỗi ngày sẽ giúp giảm mệt mỏi, tăng năng lượng và chánh hiện tượng chuột rút cho người họt động nhiều.

3.3. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Trong hạt thông có chứa axit pinolenic giúp hỗ trợ cân bằng cholesterol, làm giảm hàm lượng cholesterol gây hại (LDL) và tăng mức cholesterol có lợi (HDL) cho cơ thể. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

3.4. Tốt cho thị giác.

Chất Lutein trong hạt thông là chất có khả năng chống oxy hóa, quan trọng hơn là phòng ngừa bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Ngoài ra, vitamin beta carotene cung cấp giúp mắt sáng hơn.

4/ Cách chọn mua hạt thông ngon

Để chọn được hạt thông tươi và có nhiều chất dinh dưỡng tối ưu, bạn cần chú ý một số mẹo như sau:

Ưu tiên chọn những hạt thông có lớp vỏ màu nâu sáng, không có vết nứt và kích thước hạt đồng đều.
Trọng lượng hạt thông nặng, mang lại cảm giác chắc tay.

Thả hạt thông từ trên cao xuống, để nghe tiếng giống như kim loại phát ra, nghĩa là hạt thông có chất lượng tốt.

Ưu tiên chọn mua những hạt thông còn lớp vỏ bên ngoài, được đựng trong túi nilong và hút chân không để đảm bảo chất lượng cũng như hương vị hạt thông tối ưu nhất.

Không chọn hạt xuất hiện mùi ôi thiu, khó chịu khi ngửi vào hạt thông.

Hạt thông mua ở Hà Nội
Hạt thông mua ở Hà Nội

5/ Hạt thông mua ở đâu Hà Nội giá tốt?

Để tìm được địa chỉ mua hạt thông tại Hà Nội vừa đảm bảo, vừa chất lượng thì bạn nên tới các cơ sở đã có thương hiệu lâu năm trên thị trường. Một địa chỉ tôi muốn gợi ý cho bạn đó là Cty HTFood, đây là cơ sở cung cấp thực phẩm sạch hàng đầu ở Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Ngoài bán hạt thông công ty chúng tôi còn cung cấp thêm những sản phẩm khác như: quả óc chó, hạt hạnh nhân, hạt macca, hạt điều,…

Khi đến với cửa hàng bán hạt thông của HTFood chúng tôi tại Hà Nội, bạn sẽ:

• Có được sản phẩm được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Sản phẩm luôn luôn được đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Nhân viên tư vấn nhiệt tình, nhanh chóng và chu đáo.

Nếu không thể đến cửa hàng để tự tay lựa chọn hạt, bạn cũng có thể đặt mua các loại hạt thông đã qua chế biến và đóng gói tại các trang bán hàng trực tuyến (online). Tuy nhiên, bạn nên chọn mua của những hãng uy tín để có được sản phẩm chất lượng nhất. Mua hạt thông của HTFood tại Hà Nội: Nhà A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Cam kết chất lượng.

Địa chỉ: BÁN HẠT THÔNG MỸ NHẬP KHẨU UY TÍN TẠI HÀ NỘI
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Hotline: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn

Bài viết trướcHạt thông có tác dụng gì?
Bài kếHạt dẻ cười là hạt gì?

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.